Sotto la randa della colpa
Sì, lo so, ti ho detto in qualche newsletter fa che non credo alla prova costume. E infatti non ci credo, ma ho decido di approfittare della bella stagione per rimettermi in forma.
No, niente beveroni e barrette (dopo quella brutta esperienza) e decisamente no alla dieta di Beyoncé del limone e sciroppo d’acero (che evidentemente funziona solo a lei, anche se sono due dei miei alimenti preferiti) e men che meno il digiuno intermittente. A parte che so di più di una persona che ha perso 10kg in un paio di settimane e ne ha recuperati 4 in un weekend, conosco abbastanza di nutrizione per sapere come funziona davvero un fisico umano. E che su di me questi rimedi miracolosi non attecchiscono né mentalmente né corporalmente.
La regola corretta è sempre e solo una: mangiare di tutto ma in porzioni modeste e fare ginnastica tutti i giorni. E con ginnastica intendo anche yoga, ballo, corsa, tennis… non solo aerobica e gag (gambe-addominali-glutei) e pesetti.
In estate per me è molto più facile mangiare meno, abbondare di frutta e verdura e camminare all’aperto. Sì, io sono quella che puoi vedere il weekend “sotto la randa del sole” in campagna… ad abbracciare alberi e mettere le mani nei fossi a cercare refrigerio.
Senza cappello, ovviamente (perché sono idiota e voglio prendere il sole in faccia e nel collo mentre cammino) così torno a casa che ho la testa che scotta… ma, di solito, anche il cervello libero da pensieri e preoccupazioni e a volte con qualche buona idea su che post fare e perché.
A proposito.
Sicuramente ne vedrai uno su “Girls”, la serie tv che sto recuperando in questo momento: ne ho sempre sentito parlare, non mi ero accorta che era trasmessa da MTV Italia (…cioè, ti rendi conto di cosa trasmettevano??) e ora capisco perché è un cult (te lo spiegherò nel post).
Ovviamente, da leggere, ti consiglio “Non sono quel tipo di ragazza” di Lena Dunham, la creatrice della serie (è recensito a questo link assieme ad altri libri cult).
Tra l’altro, lei è stata anche l’autrice della prima newsletter che mi ha fatto venir voglia di scriverne una anche io…
L’ambizione è una cosa bizzarra - cito dal libro - s’insinua quando meno te l’aspetti e ti fa muovere anche quando pensi di voler stare ferma
… ed eccomi qua!!!
Buon luglio!!
Giorgia